Что такое бодифлекс?

Бодифлекс это система дыхания для стройной фигуры это эффективный комплекс несложных упражнений, доступных как женщинам,
так и мужчинам, очень далеким от профессионального спорта. Сайт с информацией о системе бодифлекс бесплатен,
так же можно бесплатно скачать видео о бодифлекс и учебники.

Система бодифлекс реально работает и если где то на форуме или еще где то мы увидим,
что система бодифлекс не работает или изжила свое не верьте, эти люди просто пытались (да да именно пытались) работать наскоком с
системой.

На самом деле упражнения бодифлекс достаточно просты и уделять им в день достаточно 15 минут, максимум 30 больше не следует, здесь
поговорка "чем больше тем лучше" не срабатывает, а наоборот может все усилия свести не к тому результату который мы ожидаем.



Если в течении 60 дней Вы будете делать КАЖДЫЙ день упражнения для похудения по 15-20 минут, то заметите изменения в
своей фигуре не только Вы, но и окружающие.
Поэтому Ваша первая цель это продержаться 60 дней выполняя КАЖДЫЙ день упражнения
по 15 минут из любого предложенного материала на моем блоге посвященному системе бодифлекс.

Хоффенхайм , НБА , кино и музыка

Хоффенхайм , НБА , кино и музыка

Спорт - самое лучшее развлечение в нынешнее время. Рассмотрим самые популярные виды спорта и порталы посвященные им. Самым популярным спортом и в РФ и в мире является футбол. Футбол это командный вид спорта, задачей игры которого является забить мяч в ворота противника ногами или другими частями тела, кроме рук. В переводе с английского футбол имеет перевод дословно как «ножной мяч». Зародился в 1863 году в Великобритании. На сегодняшний момент играет в футбол в мире около 250 миллионов человек. Постепенно футболисты стали организовываться в клубы, а клубы в Лиги. Одна из лучших в Европе лиг – немецкая лига , именуемая Бундеслигой . Bundesliga зародилась в 1963 году, до этого футбол в ФРГ был на любительском уровне.


В сезоне играющимся из 34 туров играет 18 команд, играющих по круговой системе два раза в году матчи друг против друга . Сначала на своем, а позже и на гостевом поле. В нынешнем году главной сенсацией сезона стал до этого малоизвестный клуб Хоффенхайм из крошечного городка Зинхайма. Клуб, который в предыдущем году вышел в Бундеслигу из Bundesliga2 в начале сезона показав отличную игру с 1-ых матчей и с первого же тура возглавил лидерство, а главный форвард клуба Ведад Ибишевич стал лучшим снайпером первого круга и желанным приобретением для лучших клубов Европы. К сожалению , в рождественном перерыве Бундеслиги Ведад получил повреждение в ничего незначащим матче с Гамбургом и пропустил весь конец сезона. Сам Хоффенхайм с потерей бомбардира стал проигрывать матч за матчем и в итоге занял восьмое место. Но уже к будующему сезону клуб прилично укрепляется свежими игроками, да и Ведад уже оправился от травмы. Значит, в наступающем году мы вполне можем лицезреть клуб из Зинхайма не только победителем первого круга, как было в нынешнем году, но и вполне возможно целого сезона. Подробнее о Хоффенхайм - можно найти на спорт-портале hoffenheim1899.ru


Другой популярный вид спорта – баскетбол. Баскетбол зародился зимой 1891 года в штате Массачусетс. Задачей игры в баскетбол является забросить мяч в корзину оппонента, и максимально противостоять противнику сделать это же . С 1936 года баскетбол принят в соревнования Олимпийских игр. Крупнейшего развития этот вид спорта добился в Соединенных Штатах Америки , где постепенно образовался крупнейший клубный турнир по игре в баскетболу - Национальная Баскетбольная Ассоциация . НБА была создана в 1946 году в городе Нью- Йорк и изначально называлась как Basketball Association of America , сокращенно BAA , и состояла всего из двух дивизионов. На данный момент в NBA уже 6 дивизионов и тридцать команд из Соёдиненных Штатов Америки и Канады которые каждый сезон разыгрывают чемпиона сильнейшего коллектива на Американском континенте. Чемпионат состоит из восьмидесяти двух матчей регулярного турнира и матчей play-off , в нем и определяется победитель .


Но кроме спорта существуют и другие развлечения, а именно кино и музыка.


Самый 1-ый фильм был показан братьями Люмьер в далеком 1895 году, и слабо был похож на нынешнее понятие киносериала . Фильм был без звука и длился всего чуть- чуть минута- полторы. Звук в кино появился почти тридцать лет спустя. 6 октября 1927 года телекомпанией Уорнер Бразерс был показан первый фильм со звуком . Это премьера фильма «Певец Джаза». Спустя 7 лет в 1934 году появился первый цветной фильм. Назывался он « Ля Кукарача» . В пятидесятых годах 20 века прогресс продвинулся дальше, и возникла магнитная лента и стереофоническое воспроизведение звука . Тогда как раз и появился так называемый «эффект присутствия зрителя». На данный момент количество звуковых каналов бывает до 8, что конечно несопоставимо с пятидесятыми годами прошлого столетия . И, все же , кино и тогда и сейчас было одним из самых известных развлечений. Теперь в Интернете куча сайтов где можно скачать музыку . Но предупредим тебя сразу качество, как звука, так и видео в Интернете очень прилично уступает кинотеатру. Так что для получения полноценного кайфа фильмом советуем Вам все таки ходить в кинотеатр.